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姓名學、陽宅風水【風水達人】
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風水達人》雜糧飯糖尿病患能否長期吃?

至於糖尿病如果合併有高血壓,有時降血壓的藥會使尿酸偏高,食用時就必須限制豆類的量;如果尿酸偏高,且已經有痛風的問題時,建議在五穀雜糧中剔掉豆類,以降低普林的量。此外,對於糖尿病已合併有腎病變時,因為腎功能不佳時,必須限制蛋白質的攝取,這時就必須限制豆類的攝取,最好由營養師來調配攝取量。
 
答:如果只是單純的糖尿病,以這些五穀雜糧代替米食,並不會有太大問題,而且因為五穀雜糧膳食纖維豐富,其升糖指數較低,對降低血糖也有幫助,只是千萬不能因為有降血糖的功效而多吃,仍然得依營養師所建議的米飯量來替代攝取。
 
此外,食用五穀米也必須考慮腸胃的耐受性,因為五穀雜糧的纖維量很高,在腸胃蠕動差時,突然大量的攝取,反而有可能阻塞而造成消化不良,甚至嚴重時腸阻塞;此外,有些人食用之後會有明顯排氣的狀況,因此,建議食用五穀米最好循序漸進,先試試四分之一的量,適應後再增加,如果有腸胃不適就應減量、
 
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